Dnešní doba klade na naši psychiku velké nároky. Mnoho lidí se kvůli různým nařízením ocitá ve stresu, trpí strachem, nejistou, nespavostí. Vzrůstá spotřeba psychofarmak, která bohužel mají i vedlejší účinky. Strach a stres oslabuje imunitu, která je pak náchylnější k rozličným onemocněním včetně virových infekcí. Existuje mnoho přírodních terapií, které pomáhají zlepšit psychický stav.
Psychika je základní stavební kámen zdravého spánku. Je důležité, v jakém psychickém stavu uléháme. Nejčastějším nedostatkem je, že jsme ještě plni myšlenek z předchozí činnosti, ať je to zaměstnání nebo plánování, které nám nedají usnout.
Jak vám horká lázeň může pomoci zrelaxovat, lépe spát, detoxikovat a vyladit organismus?  Vaše tělo může potřebovat malou pomoc při získávání klíčových živin, jako je hořčík a síra. Aniž byste změnili svůj jídelníček, můžete tyto absorbovat tyto látky kůží při relaxaci v horké lázni. Epsomská sůl (Síran horečnatý heptahydrát - hořká sůl (MgSO4x7H2O)) může pomoci zlepšit vše od komunikace neurotransmiterů v mozku až po podporu funkce trávicího systému.
Výzkum v oblasti medicíny podléhá velmi přísným legislativním opatřením, přesto jde o odvětví, na které je soustředěno mnoho pozornosti. V posledních letech se do popředí dostává doslova zázračná kyselina hyaluronová, která dosud slavila úspěch především v kosmetice. Přitom i díky výzkumu českých vědců proniká do mnoha oblastí medicíny.
Bolí vás v bedrech, ráno vstáváte z postele celí rozlámaní, cítíte ztuhlou šíji nebo vás někdy bez zjevné příčiny pobolívá hlava? V tom případě asi přemýšlíte nad návštěvou odborníka, možná ale váháte, kam vlastně jít. Na masáž, nebo rovnou k praktikovi? Následující řádky vám poradí, kterého odborníka byste měli navštívit.
Pod označením alternativní medicína rozumí Světová zdravotnická organizace (WHO), která pro ni má samostatnou strategii, širokou škálu od tradiční čínské medicíny, přes homeopatii, akupunkturu, ajurvédu, léčbu bylinami, celostní medicínu až po manuální metody manipulace páteře či končetin, jako jsou chiropraxe nebo osteopatie.
Bolest zad, páteře, hlavy, potíže s krční páteří nebo tenisový loket ? to je jen zlomek obtíží, se kterými pomůže fyzioterapie. V Česku o ni projevuje zájem stále víc lidí, problémem je ale nedostatek terapeutů.
Nejvíc pracovních dnů Češi promarodí kvůli svalovým a kosterním problémům. Člověka vyřadí z běžného života na desítky dnů i týdnů, mnohdy tak zhorší i jeho ekonomickou situaci. Hlavní příčinou nemocí pohybového ústrojí je přitom právě pracovní stereotyp a stres.

Stránky