Homeopatie dokáže být velmi účinnou metodou při prevenci rozvoje chronických i akutních onemocnění. Způsob, jakým toho dosahuje, se však v určitých aspektech liší od zažitého pojetí prevence.
Včelí jed na léčbu roztroušené sklerózy, pyl na trávení, med na hojení tkáně: Rumunsko podporuje apiterapii, alternativní léčbu, jejíž kořeny sahají až do starověku. V antickém Řecku aplikoval Hippokratés med na zranění a Římané označovali pyl za "prášek, který dává život".
Domácí masáž má ozdravné účinky a vůbec nezáleží na tom, že jste ji dosud nikdy nedělali. Jde o docela jednoduchou proceduru. Doma prováděná masáž je vlastně jemné vtírání teplého oleje do pokožky. Podstatné je přitom především samotné potírání olejem, a nikoli profesionální masážní technika.
MUDr. Fedor Karach pronesl v 80. letech minulého století na zasedání Ukrajinského svazu onkologů a bakteriologů před členy Akademie věd SSSR historický referát o olejovém výplachu úst. Ohlas na něj byl obrovský, přežil i očekávanou kritiku skeptiků a nastartoval vlnu zájmu o zdánlivě novou metodu.
Cvičení v závěsném systému Redcord sice trochu připomíná vystoupení artistů, ale jedná se o špičkové cvičební zařízení, při kterém se vznášíte sotva metr nad zemí.
Řada z nás má v současné době sedavé zaměstnání, které při nedodržování základů ergonomie může být jednou z příčin bolestí zad. Špatná pracovní poloha nebo vykonávaný pohyb, stejně jako způsob stání a sezení zvyšují riziko vzniku bolestí zad.
Sloupková korekční technika je v České republice zatím málo známá a pracuje s ní jen několik masérů a fyzioterapeutů. Vznikla zhruba před čtyřmi roky, jejím autorem je Jiří Pavelka. Touto metodou se dají řešit potíže, které odolávají běžným rehabilitačním, fyzioterapeutickým i lékařským postupům.
Moxibusce neboli moxování je léčebná technika využívající hořícího pelyňku (Artemisia) k prohřátí a stimulaci energetického pole.
Aby mělo saunování smysl, choďte se potit minimálně jednou týdně. Nechoďte do sauny ani hladoví, ani přejedení nebo značně fyzicky unavení.

Stránky