nezatěžující cviky
potřebovala bych cviky na zhubnutí břicha mám je vypouklé předem děkuji'
Potřbuji nějaké cviky na zhubnutí břicha,lítek a stehen napište prosím'
to je problem, ja mam skoliosu a aby me nebolela zada mam cvicit aby se mi posilily svaly na zadech,ale kdyz cvicim boli me z toho zada tak, ze cvicit nemuzu...
Ahoj! Potřebovala bych nějaké vhodné cviky na břicho. Bohužel mám problém s krční páteří a většina cviků mi vadí (sedy-lehy a pod.). Máte někdo dobrý tip?'
Zkusil bych jízdu na in line kolečkových bruslích...lýtka a stehna určitě posilují, břicho se dá posilovat pouhým zavěšením na nějakou vyšší ty a zvedáním nohou nahoru.'
- Odpovědět
Pošli odkaz