Jaké účinky má ajurvédská masáž?

Hlavním cílem ájurvédské masáže je vyloučení toxinů a odpadních látek, pročištění, regenerace, udržení síly a energie.

 

ÁJURVÉDSKÁ MASÁŽ ABHJANGA

o          Povzbuzuje trávení a krevní oběh, který přináší buňkám v tkáních živiny a odvádí toxiny a odpadní látky.

o          Zvyšuje počet červených krvinek.

o          Podporuje dýchací systém.

o          Podporuje peristaltiku střev.

o          Posiluje a zklidňuje centrální nervový systém, odstraňuje bolesti hlavy.

o          Posiluje imunitu.

o          Mírní bolest, snižuje hladinu stresových hormonů.

o          Posiluje svaly, tkáně, klouby a činí je vláčnými; zlepšuje pohyblivost a snižuje svalové napětí, podporuje regeneraci po zlomeninách kostí, snižuje zánět kloubů tím, že zvyšuje krevní oběh v kloubech a dodává jim výživu.

o          Zmenšuje depresi.

o          Snižuje otoky dolních končetin i po zranění, podporuje žilní návrat k srdci.

o          Zvláčňuje pokožku.

o          Podporuje spánek, má zklidňující účinek na nervový systém.

o          Posiluje zrak.

o          Snižuje tukové zásoby.

o          Zlepšuje vylučování ledvinami.

o          Působí proti padání vlasů (masáž hlavy).

Masážní vhodná při slabosti, onemocnění svalů, omezené pohyblivosti kloubů, při závislosti, nervovém onemocnění, ženských potížích, při srdečně-cévních poruchách, ztuhlém rameni, psychických problémech, depresi a negativním myšlení, metabolickém onemocnění (obezita, podváha a sterilita), na zvýšení agni (podpora trávení).

Masáž není vhodná u kožních nemocí a infekcí, u nemocí cév, při lokálních zánětech, rakovině, hypertenzi, akutních onemocněních kloubů a kostí, po operaci s tendencí ke krvácení (žaludeční vřed, varixy), pří nachlazení a během prvních tří dnů menstruace. Masáže se používají jak samostatně, tak jako příprava před podstoupením detoxikace. Používají se při nich příjemně teplé oleje podle konstituce a aplikují se na kůži.

MUDr. David Frej - Ajurvéda - www.advana.cz

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (6)

  • Obrázek uživatele nia
    nia (anonym)

    chci mit doma lid,kteri by me masirovali,alespon bych se uklidnila:D

    Kvě 02, 2010
  • Obrázek uživatele ZITA
    ZITA (anonym)

    NIC UČINKOVÉHO

    Bře 02, 2013
  • Obrázek uživatele Bára
    Bára (anonym)

    možná to chce více opakování... Já mám ajur. masáž v plánu v Planet Zen (zkusila jsem tam jiné masáže a byla jsem velmi spokojena), kamarádka o tom básní, tak jsem zvědavá a natěšená:-)

    Kvě 16, 2013
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    Já o této masáži slyším čím dál častěji asi jí už budu muset taky konečně zkusit, at vím, co to je za zázrak :-) Jen nevím kde je mají, ale tak případně Prahu nemám nejdál, tam určitě někde najdu. Sama jsem fakt zvědavá.

    Kvě 15, 2015
  • Obrázek uživatele Pavla
    Pavla (anonym)

    v Praze mám dobrou zkušenost s Ajurvédskou masáží v tomto salone samuispa.cz, tak můžeš zkusit. Navštívila jsem více Ajurvéd. masáží, ale tady v tom samuispa se mi to líbí a vyhovuje mi to ;) Každý kdo o ajurvédě něco ví, zkusil, tak ví jaký to má blahodárný vliv na lidské tělo :)

    Kvě 21, 2015
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    Pavlo super, děkuji za doporučení, asi se zkusím objednat a uvidím, jsem na tu masáž velmi, opravdu velmi zvědavá.

    Kvě 26, 2015

Přidat komentář

Reklama

Reklama