Jaké účinky má ajurvédská masáž?

23.4.2010 00:00
Terapie

Hlavním cílem ájurvédské masáže je vyloučení toxinů a odpadních látek, pročištění, regenerace, udržení síly a energie.

 

ÁJURVÉDSKÁ MASÁŽ ABHJANGA

o          Povzbuzuje trávení a krevní oběh, který přináší buňkám v tkáních živiny a odvádí toxiny a odpadní látky.

o          Zvyšuje počet červených krvinek.

o          Podporuje dýchací systém.

o          Podporuje peristaltiku střev.

o          Posiluje a zklidňuje centrální nervový systém, odstraňuje bolesti hlavy.

o          Posiluje imunitu.

o          Mírní bolest, snižuje hladinu stresových hormonů.

o          Posiluje svaly, tkáně, klouby a činí je vláčnými; zlepšuje pohyblivost a snižuje svalové napětí, podporuje regeneraci po zlomeninách kostí, snižuje zánět kloubů tím, že zvyšuje krevní oběh v kloubech a dodává jim výživu.

o          Zmenšuje depresi.

o          Snižuje otoky dolních končetin i po zranění, podporuje žilní návrat k srdci.

o          Zvláčňuje pokožku.

o          Podporuje spánek, má zklidňující účinek na nervový systém.

o          Posiluje zrak.

o          Snižuje tukové zásoby.

o          Zlepšuje vylučování ledvinami.

o          Působí proti padání vlasů (masáž hlavy).

Masážní vhodná při slabosti, onemocnění svalů, omezené pohyblivosti kloubů, při závislosti, nervovém onemocnění, ženských potížích, při srdečně-cévních poruchách, ztuhlém rameni, psychických problémech, depresi a negativním myšlení, metabolickém onemocnění (obezita, podváha a sterilita), na zvýšení agni (podpora trávení).

Masáž není vhodná u kožních nemocí a infekcí, u nemocí cév, při lokálních zánětech, rakovině, hypertenzi, akutních onemocněních kloubů a kostí, po operaci s tendencí ke krvácení (žaludeční vřed, varixy), pří nachlazení a během prvních tří dnů menstruace. Masáže se používají jak samostatně, tak jako příprava před podstoupením detoxikace. Používají se při nich příjemně teplé oleje podle konstituce a aplikují se na kůži.

MUDr. David Frej - Ajurvéda - www.advana.cz

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

NIC UČINKOVÉHO
ZITA  |  2.3.2013 20:07

možná to chce více opakování... Já mám ajur. masáž v plánu v Planet...
Bára  |  16.5.2013 18:46

Já o této masáži slyším čím dál častěji asi jí už budu muset...
Petra  |  15.5.2015 13:29

v Praze mám dobrou zkušenost s Ajurvédskou masáží v tomto salone...
Pavla  |  21.5.2015 10:33

Pavlo super, děkuji za doporučení, asi se zkusím objednat a uvidím, jsem...
Petra  |  26.5.2015 09:50

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *