Aromaterapie: Voňavý lék z přírody

31.5.2016 00:01
Terapie
Stále přibývá těch, kteří od klasické medicíny utíkají s některými problémy hledat pomoc v přírodě. Blahodárný účinek aromaterapie je vyzkoušený léty i bezpočtem pacientů, kterým se díky této voňavé léčbě ulevilo. Éterické oleje na člověka silně působí jak fyzicky, tak psychicky. Způsob jejich využití a výběr správné vůně závisí na konkrétním problému. Pojďme si některé z nich přiblížit.
Aromaterapií lze řešit řadu nemocí a nepříjemných stavů. Pokud se dlouhodobě cítíte přetaženě a vystresovaně, není na co čekat. I tento stav je určitou diagnózou. Sežeňte si kvalitní přírodní éterický olejíček a přidejte si pár kapek do koupele či masážního oleje. Neklidnou mysl utiší levandule, vanilka či lehce citrusová vůně neroli. Vyloženě antidepresivně působí vůně pačuli, hojně využívaná během meditací.
Pokud trpíte bolestmi hlavy či vyloženě migrénou, zavolejte si na pomoc bazalku nebo zázvor.
Často se aromaterapie aplikuje inhalací. Tento způsob je ideální zvláště při léčbě dýchacích cest a dutin. Silnými pomocníky jsou v tomto případě tymián, máta, fenykl, eukalyptus či borovice. Usnadní dýchání, pročistí dýchací cesty a napomohou tak tělu rychleji porazit infekci.
Jestliže nejste příznivcem chemických léků a vždy se nejprve zkoušíte obracet k přírodě, máme pro vás tip také na éterické oleje, které snižují horečku. Pomoci může meduňka nebo také černý pepř.
Dámy jistě zaujme kosmetický tip na péči o pleť. Na tu příznivě působí citronový či růžový olejíček.
Přísná pravidla aromaterapie
„V rámci aromaterapie mějte na paměti, že jsou oleje koncentrované a používají se vždy jen v několika kapkách zamíchaných do vody či neutrálního oleje. V příliš vysoké koncentraci může dojít k bolestem hlavy, nebo i zvracení,“ upozorňuje Michaela Krištofová Hanusová, manažerka rozvoje ze společnosti LORIKA CZ, která se se svým produktem Voňavé logo zabývá aromaterapií.
Řada omezení platí mimo jiné pro epileptiky a hlavně pro těhotné ženy. Ty by s aromaterapií neměly experimentovat. Nemusejí si ji zcela odepřít, ale měly by si ji dopřát až po konzultaci s odborníkem. Některé byliny totiž mohou v těhotenství způsobovat problémy.
Dětský svět vůní
Aromaterapii samozřejmě můžete od neklidu, nachlazení a dalších neduhů pomoci také dětem. Pokud špatně usínají, zkuste jim večer provonět pokojíček meduňkou či jasmínem. „Úžasně zklidňuje také vůně ylang-ylang,“ doporučuje Michaela Krištofová Hanusová ze společnosti Voňavé logo, která má v portfoliu přes 90 typů vůní mimo jiné do domácností.
Slabou dětskou imunitu posílíte, když aromatizujete prostor hřebíčkem, tea tree či eukalyptem. Pokud už nemoc probíhá a vaše nejmenší trápí kašel, vyzkoušejte Priessnitzův zábal s olejem z černého pepře. Od kožních problémů zase uleví například heřmánek.
Když domov voní
Jestliže se vůněmi rádi obklopujete stále, nejen když vás trápí tělesný či duševní neklid, jednoduše si provoňte svoji domácnost. Vůně můžete během dne střídat podle aktuálního rozpoložení. Večer volte vůně pro zklidnění mysli a možná vás až překvapí, o kolik lépe budete v noci spát. Během dne zase použijte některou z vůní, která nabudí vaši koncentraci (yzop či citrusové vůně) a možná si všimnete, že se vám snáze pracuje a neopouští vás dobrá nálada.
„Intenzita a trvanlivost vůně závisí na koncentraci čistých esenciálních olejů. V levnějších difuzérech je jich často jen okolo pěti procent, zatímco v těch kvalitnějších, a tím pádem i o něco dražších, je okolo patnácti procent esenciálních olejů,“ vysvětluje Krištofová Hanusová Michaela Krištofová Hanusová ze společnosti LORIKA CZ.
Stejně, jako je doporučeno se soustředit na nejvyšší kvalitu při výběru éterických olejů pro léčbu aromaterapií, je podle Krištofové Hanusové důležité volit kvalitní difuzéry do domácnosti. Cenu vždy porovnávejte mezi produkty s obdobným množstvím čistých esenciálních olejů. Jinak se totiž může stát, že si pořídíte „úspornější“ řešení, které vás nakonec levněji nevyjde.
linkuj | google | vybrali SME komentovat | tisknout | doporučit
Související články
Vůně spolupracují s pocity
28.4.2016 00:01
Vonný marketing
31.3.2016 00:01
Jak si provonět celý dům či byt? S rozmyslem.
11.3.2016 00:01
Ve Francii využívají aromaterapii i u skotu
27.11.2015 00:01
Přírodní strategie proti kvasinkám a plísním v organismu
21.10.2015 00:01
Obliba aromaterapie ve světě roste, u nás byla označena za šarlatánství
14.10.2015 00:01
Aromaterapie: Éterické oleje na léto
17.6.2015 00:01
8 způsobů využití tea tree olejíčku k řešení zdravotních potíží
9.10.2013 00:01
Aromaterapie v péči o předčasně narozené dítě
15.7.2011 00:00
Citrusy pro děti a maminky
10.3.2011 00:00
Éterické oleje proti chlamydiím
16.11.2009 00:00
Aromaterapeutická ochrana před chřipkou
9.10.2009 00:00
Anální trhlina - aromaterapeutická pomoc
7.10.2009 00:00
Přírodní prostředky proti stresu
6.12.2007 00:00
Éterické oleje doporučené při nejčastějších zdravotních problémech v těhotenství
17.8.2007 00:00
Jalovcový éterický olej proti otokům
10.8.2007 00:00
Využití aromaterapie v novorozeneckém období
2.8.2007 00:00
Aromaterapie u kojících žen
2.7.2007 00:00
Doporučení počáteční koncentrace éterických olejů při kožní aromaterapii u dětí
20.6.2007 00:00
Aromaterapie
20.11.2005 19:38
Jak nahradit klasické protizánětlivé léky a analgetika přírodními prostředky
7.1.2005 00:00
Aromaterapie může otupit paměť na bolest
1.9.2004 00:00
Deprese a doplňková léčba
21.10.2003 00:00
Aromaterapií proti demenci
9.12.2002 00:00
Metody užívání aromaterapie
26.11.2002 00:00
Jak posilnit funkční okruh plic
7.11.2002 00:00
Máte oslabený element kovu?
23.10.2002 00:00
Jak na krvácení z nosu
8.8.2002 00:00
Co dělat proti popáleninám
1.8.2002 00:00
Jak na hmyzí kousnutí a bodnutí
30.7.2002 00:00
Pomoc při studených končetinách
14.2.2002 00:00
Pozitivní utváření vašeho prostředí
19.7.2001 00:00
Aromaterapie pro léčení duše
19.11.2000 00:00
Vůně místo šálku kávy
11.5.2000 00:00
Rizika a kontraindikace aromaterapie
8.5.2000 00:00
Desatero pro zdravou kancelář
14.4.2000 00:00
Tea tree oil - lékárnička v lahvičce
14.2.2000 00:00
Aromaterapie trochu jinak
12.1.2000 00:00
Éterické oleje pro povzbuzení lásky pro ženy a muže
6.1.2000 00:00
Související produkty
- Albisan 10ml
- Albisan 20ml
- Bergamotový esenciální olej Amphora
- Citronový esenciální olej AMPHORA
- Euklayptový esenciální olej AMPHORA
- Fenyklový éterický olej
- Geraniový esenciální olej AMPHORA
- Jalovcový éterický olej (bobule)
- Jalovcový olej
- Jalovcový olej
- Lemongrass esenciální olej AMPHORA
- Levandulový éterický olej AMPHORA
- Mátový esenciální olej AMPHORA
- Pomerančový éterický olej AMPHORA
- Provensálský difuzér + éterický olej borovice BIO
- Provensálský difuzér + éterický olej cedr - dřevo BIO
- Provensálský difuzér + éterický olej citronela BIO
- Provensálský difuzér + éterický olej eukalyptus BIO
- Provensálský difuzér + éterický olej lavandin BIO
- Provensálský difuzér + éterický olej máta - citron BIO
- Provensálský difuzér + éterický olej pomeranč sladký BIO
- Rozmarýnový esenciální olej AMPHORA
- Tea tree esenciální olej AMPHORA
- Ylang-ylang esenciální olej AMPHORA