Akupresura prstů

4.11.2010 00:00
Terapie

Akupresura prstů nás užívat vlastní energii. Jde o jednoduchá cvičení využívající prvků akupresury a akupunktury, konkrétně tlaku prstů.

Protistresové působení

Zhruba tři minuty tlačit špičky palců a ukazováčků proti sobě, vznikne jakési “kolečko“. Je to uklidňující.

Zvýšení aktivity

Palcem tlačit na střední část ukazováčku.

Odstranění ospalosti

Současně na obou rukou všemi prsty tlačíme na spodní části palců. Obě ruce jsou tedy v pěst. Setrvají tak, jak je u těchto cvičení obvyklé, tři minuty. Toto cvičení je vhodné i jako dodatek expresního povzbuzení po relaxačních cvičeních.

Zdroj: Jak s dobrou náladou překonat nepříjemné situace, nakladatelství Grada

Související články

Ajurvédská automasáž

11.2.2011 00:00

Masáže Do-ln

11.8.2010 00:00

Cvičení tao

17.6.2010 00:00

Akupresura při zvonění v uších

17.12.2009 00:00

Masáž nosu jako prevence rýmy

18.11.2009 00:00

Akupresura jako první řešení nejčastějších dětských potíží

17.6.2009 00:00

Automasáž

14.3.2006 00:00

Reflexní terapie

20.11.2005 19:38

AKUPRESURA - Starobylá masážní technika

20.11.2005 19:38

Šia - cu

20.11.2005 00:00

Relaxační techniky

26.11.2001 00:00

Čchi-kung

9.6.2000 00:00

Čchi - naše životní energie

15.5.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

http://www.extra.cz/zazracne-body-na-ruce-ted-si-uz-muzete-pomoct-od-zdravotn...
extra.cz  |  16.5.2018 13:26

https://www.mozaikazdravi.cz/akupresurni-body-mych-7-vyzkousenych-favoritu/
Mozaika zdraví  |  16.5.2018 13:27

https://www.vylectese.cz/stisknete-tento-bod-1-minutu-sledujte-se-stane-vasim...
Vylečte se  |  16.5.2018 13:28

http://www.uspesna-lecba.cz/akupresurni-body-proti-bolesti/
Úspěšná léčba  |  16.5.2018 13:30

http://tn.nova.cz/clanek/stisk-spravneho-bodu-na-ruce-muze-odstranit-bolest.html
Nova  |  16.5.2018 13:36

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *